ile mozna

pewnie ze tak mam 20 lat ile mozna przy jednej siuscie siedziec trzeba lapac co sie da i tarmosic %-) a jezeli trafie odpowiednia to postaram sie zeby bylo dobrze Widzę że masz bardzo dziecinne i żałosne podejście,zrobiłeś jej dzieciaka ,później ją zwyzywałeś od dziwek na SDF a tera ją zostawiłeś... to na tyle odnośnie tematu tego

masster nie znasz ludzkich mozliwosci ile mozna spac

wiem co robic zeby zrobic sylwetke, troche doswiadczenia mam justin robi forme za 25.000 tysiecy ja dobra forme zrobie za 2-3.000 tysiace 300-400 gram bialka i sam rosniesz tylko ile mozna?

miełem własnie zjesć 300g karkówki na parze i ziemniaki ale po 2 kesach mialem dosc i zrobiłem frytki i zaraz popije serem z białkiem :( To może zrob sobie tydzień fantazji(o ile mozna tak to nazwać) czyli np. wlasnej roboty pizza z kurakiem(fajny przepis na ciasto na yt jest goscia o nicku paei100, naprawde bdb.) albo jakies lasagne. ew. tydzien [...]

miełem własnie zjesć 300g karkówki na parze i ziemniaki ale po 2 kesach mialem dosc i zrobiłem frytki i zaraz popije serem z białkiem :( To może zrob sobie tydzień fantazji(o ile mozna tak to nazwać) czyli np. wlasnej roboty pizza z kurakiem(fajny przepis na ciasto na yt jest goscia o nicku paei100, naprawde bdb.) albo jakies lasagne. ew. tydzien [...]

Ile można przetrzymywać takie mięso z piersi z kurczaka lub inne w lodówce bez mrożenia żeby się nie zepsuło ?

Zapotrzebowanie na białko ok 150-170 g ile można gram z prochu uzupełnić ?

e-koledzy, słuchawki bluetooth poleci ktoś jakieś? do 100 złociszy, bo na siłkę potrzebuję ile można słuchać tego samego techno gunwa puszczanego na okragło %-)

Mam pytanie dotyczące FBW. Zaczynam ćwiczyć 3 razy w tygodniu na mase. Treningi zaczynam od 1 Lipca. Czy może ktoś mi powiedzieć ile można przytyć przez np. 2 Miesiące? dieta : 10 Wskazówek Żywieniowych. Moja waga to około 67-68 kg. Przy wzroście 185.5 Cm.

[...] jak możesz. 1.) Ok mam dietę redukcje i trenuję na siłowni - wymiary nie mają prawa iść do góry tylko będą spadać . Chodzi mi o np. bicepsy. 2.)Żeby było do końca jasne ile na redukcji dać białka,węgli, tłuszczy na kg masy ciała ( ważę 85kg ). 3.)Czy podczas redukcji trening 3-4 x w tygodniu typu FBW starczy czy trzeba kręcić aeroby. Bez [...]

ile można lecieć najwięcej ww na kilogram masy ciała ??? staram sie zwiększyć wage przy intensywnych treningach sw i właśnie tak sie zastanawiam...

bez zmian ponad 3 h jeszcze. Co tam jesz ? ucze sie ucze i juz dojsc mam ile mozna sie uczyc %-)

[...] nie wiem czy ma chociaż 1500 kcal. Przeczytaj jeszcze raz linki które wrzucalysmy i na tej podstawie ułóż jadłospis. Nie unikaj ryżu, kasz, ziemniaków czy dobrego chleba (pieczonego na zakwasie o dobrym składzie), owoców. Efekty będą lepsze a Wy macie szansę na stałe zmienić sposób odżywiania a nie na miesiąc bo ile można się glodzic.

Znalazłam karob w proszku na allegro. Piszą, że to zamiennik kakao. Ile można zjeść czegoś takiego?

Ile można zjeść czegoś takiego? co to za pytanie

Widziałem dobry komentarz, coś w stylu "gratulacje dla takiej przemiany, pokazałeś wielu osobom ile można osiągnąć bez sterydów" %-).

To ja pokaże ile można osiągnąć bez diety.

Ile można dać max węgli na VLCD ? Myślę spróbować na ostatnie 2 tyg redukcji

37zł co miesiac trzeba wymienic + płyn trzeba kupowac ja tez wiele lat jakos wytrzymywalem ale ile mozna sie męczyc? niby to nie duza wada,ale czasem sprawiala kłopot

nareszcie k***a dyskwalifikacja. ile mozna z drugiej strony walka z koksem to czysta przyjemnosc. tez moge sprobowac. duzo przygotowywac sie nie trzeba. wystarczy przez 15min biegac dookola ringu a kasa i tak bedzie%-)